Почему следует отдать ребенка на художественную гимнастику

Польза художественной гимнастики для детей

Как вид спорта художественная гимнастика – сравнительно молодая дисциплина в программе Олимпийских видов. Ее официально включили только в 1980 году. Предыстория появления это красивого и грациозного вида спорта берет свое начало в начале 20 века. Ее основателями, а точнее основательницами стали артисты балета, работавшие тогда в Мариинском театре. Первая школа художественной гимнастики начала свою работу аж в 1913 году.

Каковы особенности занятия художественной гимнастикой

Оптимальный возраст для определения вашей дочери в секцию гимнастики составляет 5 лет. Отдавать раньше не имеет смысла, поскольку ребенок может оказаться попросту не подготовленным, испугаться большого зала, скопления людей и просто не быть готовым выдерживать нагрузки. А отсюда слезы и поскорее вернуться домой.

Более старший возраст 5 и более лет здесь уже малышка будет старательно выполнять все, что будет говорить тренер, быстро освоит все необходимые базовые элементы и обзаведется новыми друзьями и знакомствами. Также хотим проинформировать родителей, что и затягивать с определением девочки в секцию также не стоит, поскольку здесь ей сложнее будет даваться освоение сложно-координационных элементов. Польза для здоровья ребенка очевидна.

Самым важным критерием для отбора является рост, вес девочки и те генетические данные, которые располагают к тому, чтобы отдать ребенка в этот вид спорта для достижения высоких результатов. Если ребенок склонен к полноте, то здесь шансов естественно меньше. Также не менее важным является память спортсменки. Поскольку связок в художественной гимнастике очень много и их все нужно запомнить.

Бывают и такие ситуации, когда ребенок обладает всеми необходимыми навыками, но не могут добиться определенных результатов в силу недостаточного усердия и гибкости. Здесь на помощь приходит тренер, который восполнит этот пробел и раскроют потенциал девочки за пару недель тренировок. Довольно часто спортивная карьера гимнасток заканчивается в 17 лет. Это еще один ответ на вопрос почему следует отдать ребенка в спорт с 4-5 летнего возраста. Более старшие спортсменки могут продолжать тренироваться, но уже в другом качестве. Кто-то переходит в другой вид спорта – в смежные дисциплины, например, в акробатический рокнролл или спортивные танцы.

Что необходимо для занятий художественной гимнастикой?

Перед началом тренировок родителям необходимо укомплектовать своего ребенка специальной одеждой. Как правило это чешки и купальник. Для обычных тренировок подойдут простые модели, более красивые и дорогие купальники шьются на заказ и их используют для соревнований и выступлений.

Следующие этапы тренировок уже включают занятия с лентами, булавой и другими снарядами. Осваивать их девочки будут после нескольких тренировок. Зачастую спортшколы имеют весь необходимый инвентарь и родителям не нужно об этом задумываться. Как мы видим затраты на начальных этапах минимальны и не сильно ударят по семейному бюджету родителей.

Художественная гимнастика – в чем польза и вред

Знать об этом необходимо, ведь художественная гимнастика – это спорт, а спорт без травм не может существовать и здесь мы должны предупредить об этом, чтобы уменьшить негативную сторону этого вида спорта. Как и в любом виде спорта тут будут как плюсы, так и минусы.

Чтобы действительно блистать на ковре и показывать высокие достижения спортсменки должны очень много тренироваться. А тренировки всегда сопряжены с некоторыми моментами, о которых мы хотим упомянуть:

  1. Болевые ощущения в мускулах – как правило до 7-летнего возраста девочки осваивают общефизическую подготовку и только потом переходят к освоению гимнастических упражнений и связок. Большое значение здесь имеет растяжка и очень часто у девочек появляются слезы из-за болей. Не беспокойтесь, опытные наставника дают дозированную нагрузку и не прилагают сверхусилий, чтобы посадить ребенка на шпагат.
  2. Сильные физические нагрузки – начинаются тренировки с нескольких часов в день и по мере приближения турнира или соревнований количество тренировок увеличивается. Приходится очень много тренироваться и зачастую это стресс для организма.
  3. Голодные обмороки – как мы уже говорили, большое значение имеет вес спортсменки и тут нужно подбирать специальный рацион с особой энергетической ценностью. Как результат у некоторых девочек могут наблюдаться голодные обмороки.
  4. Пропуски занятий в школе – если вы намерены серьезно отдать девочку в секцию, то приготовьтесь к постоянным разъездам и соревнованиям из-за которых ребенок будет пропускать занятия в школе по “уважительной” причине. Как правило, юные спортсменки очень сильно мотивированы и проходят обучения экстерном и успешно сдают все экзамены и контрольные. Речь конечно идет о более старших “художницах”.

Все эти негативные моменты не сравнятся с той пользой, которые принесут занятия художественной гимнастикой.

Преимущества:

  • Отличная физическая форма – все спортсменки всегда стройные, подтянутые, а это хорошая “королевская” осанка. Здоровая осанка – это здоровая спина, отличная гибкость и стройность. Всем девочкам прививают чувство ритма. Также подчеркнем чувство уверенности, что характерно для спортсменок.
  • Улучшается здоровье – благодаря регулярным постепенным тренировкам общее состояние ребенка улучшается и гармонично развивается. Занятия художественной гимнастикой являются отличным способом борьбы со сколиозом на ранних стадиях и косолапостью.
  • Закаливание характера – спорт прививает в личности ребенка такие важные черты как дисциплина, силу воли и стремление к победе. Благодаря им ребенку легче преодолевать различные сложные жизненные ситуации в будущем. А всем придется с ними столкнуться рано или поздно.
  • Снижается воздействие стрессовых ситуаций – ученые уже давно доказали, что лучшим средством борьбы со стрессом, депрессиями является занятия спортом и вообще любая физическая активность. Это достигается благодаря ускорению производства эндорфинов в момент тренировки. Кроме этого гимнастику можно рассматривать как полезное хобби!

Стоит ли отдавать ребенка в художественную гимнастику?

Если вы действительно хотите, чтобы из вашей девочки получилась достойная самодостаточная личность, которая легко справляется со всеми трудностями и достигает успехов не только в спорте, но и в профессиональной сфере, то очевидный ответ да!

Бытует мнение, что самые лучшие спортсмены с большими достижениями тренируются в Москве. В корне это утверждение неверно! В регионах есть очень много школ и профессиональных тренеров, которые как кузницы готовят “художниц” высокого разряда. Мы с уверенностью можем сказать, что наши занятия направлены на комплексное воспитание всех качеств юных спортсменок. Приводите и записывайте ваше чадо по телефону: 92-24-35

Scroll Up

Вступайте в группу

Все права защищены | Политика обработки данных

Сайт разработан в интернет агентстве | L STUDIO